Фима_Собак | Дата: Вторник, 25 Декабря 2012, 08:09 | Сообщение # 41 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Вторник, 25 Декабря 2012, 08:10 | Сообщение # 42 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Вторник, 25 Декабря 2012, 08:10 | Сообщение # 43 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Вторник, 25 Декабря 2012, 08:10 | Сообщение # 44 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Вторник, 25 Декабря 2012, 08:10 | Сообщение # 45 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Вторник, 25 Декабря 2012, 08:11 | Сообщение # 46 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Вторник, 25 Декабря 2012, 08:11 | Сообщение # 47 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Вторник, 25 Декабря 2012, 08:11 | Сообщение # 48 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Среда, 26 Декабря 2012, 08:01 | Сообщение # 49 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
Какая пища может вызвать депрессию?
Некоторые продукты, если их употреблять в большом количестве, угнетают нервную систему человека, вызывают сильную зависимость, что, в конечном счете, приводит к депрессии.
От каких продуктов следует отказаться, дабы победить хандру
К таким продуктам относятся, прежде всего: кофе, красное мясо, конфеты и кондитерская выпечка.
Медики рекомендуют людям, страдающим от депрессивных настроений, изменить свой ежедневный рацион. Если в нем есть продукты, угнетающие нервную систему или вызывающие сильную зависимость, то от них незамедлительно следует отказаться.
Самыми сильными «депрессивными» продуктами являются сладости, кофе и красное мясо.
Чрезмерное употребление кофе делает человека зависимым от кофеина, и напиток становится необходим как допинг. Если человек не выпьет необходимую дозу кофе, он быстро устает, чувствует себя разбитым, у него появляется раздражительность.
Сладости приносят мало пользы. Организм человека, употребляющего большое количество сладкого, вырабатывает слишком много инсулина для усвоения сахара, а это приводит к заболеванию сахарным диабетом. Если человек не съел очередную порцию сладкого, у него резко портится настроение, и он берет в руки очередную шоколадку. Как следствие, - депрессия и появление лишнего веса.
Красное мясо очень тяжелый продукт не только для кишечника и желудка, но и для нервной системы. Оно медленно перерабатывается желудком и в процессе разложения образуется много токсинов, которые в свою очередь плохо влияют на нервную систему.
|
|
| |
Фима_Собак | Дата: Среда, 26 Декабря 2012, 08:03 | Сообщение # 50 |
Первая леди "Красного Лаптя"
Группа: Первая леди на деревне.
Сообщений: 63087
Статус: Вне сайта
|
Продукты, вредные для костей
Хрупкость костей большая проблема для пожилых людей, которых настиг остеопороз, но эту проблему может ощутить каждый человек вне зависимости от возраста – виной тому вымывание кальция из костной ткани. Негативный результат этого процесса уменьшение плотности и прочности костей, что приводит к травмам и переломам. Какие продукты питания способствуют вымыванию кальция из костей?
1. Кофе
Регулярное употребление кофе в больших количествах крайне негативно сказывается на состоянии костной ткани, так, было установлено, что чашка кофе способна вымывать до 6 мг кальция.
2. Соль
Соль – первый враг наших костей, злоупотребление соленой пищей ведет к уменьшению плотности костей, как результат – остеопороз и серьезный риск переломов.
3. Фосфорная кислота
Продукты, содержащие фосфорную кислоту, прежде всего, безалкогольные газированные напитки крайне опасны для наших костей. Было установлено, что фосфорная кислота выводит из нашего организма кальций с мочой.
4. Алкогольные напитки
Учеными было установлено, что спирт, поступающий в наш организм, блокирует усвоение кальция, что, рано или поздно, приводит к развитию остеопороза.
|
|
| |